Kick start your healthy living journey with articles and recipes from the Life! Program in our Health Hub
Giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch
Chương trình Life! là chương trình lối sống lành mạnh miễn phí dựa trên bằng chứng, do các chuyên viên y tế nói tiếng Việt phụ trách. Chương trình này có thể giúp bạn cải thiện thói quen ăn uống, hoạt động thể chất và Quản lý tình trạng căng thẳng.
Hãy kiểm tra tiêu chuẩn hội đủ điều kiện của bạn ngay hôm nay! Chỉ mất ba phút. Nếu bạn hội đủ điều kiện tham gia chương trình, một trong những nhân viên thân thiện của chúng tôi sẽ liên lạc với bạn.
Nếu bạn muốn hoàn thành phần kiểm tra tiêu chuẩn hội đủ điều kiện với một trong những người phụ trách chương trình Life! của chúng tôi qua điện thoại, vui lòng làm như sau:
Hãy gửi email về life@diabetesvic.org.au bao gồm:
Tên của bạn
Số điện thoại dễ liên lạc với bạn nhất
Giờ giấc bạn muốn Được liên lạc
Kể từ năm 2007, hơn 70.000 người dân Victoria đã học thêm về các bước họ có thể thực hiện để có cuộc sống lành mạnh. Được Victorian Government tài trợ và do Diabetes Victoria điều phối, Life! là chương trình phòng ngừa lớn nhất thuộc loại này ở Úc.
Đừng chần chờ nữa, hãy tìm hiểu cách bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình ngay hôm nay.
This program is amazing. It really helped me much more than I expected.
Say hello to Zoe
Kick start your healthy living journey with articles and recipes from the Life! Program in our Health Hub
Chỉ mất có 2 phút để làm cuộc kiểm tra sức khỏe
Hãy làm cuộc kiểm tra sức khỏeYour score is
and your risk of developing diabetes is
Please visit the Health Hub to start your healthy living journey.
Approximately 1 person in 100 with your score will develop diabetes within 5 years.
Approximately 1 person in 50 with your score will develop diabetes within 5 years.
Approximately 1 person in 30 with your score will develop diabetes within 5 years.
Approximately 1 person in 14 with your score will develop diabetes within 5 years.
Approximately 1 person in 7 with your score will develop diabetes within 5 years.
Approximately 1 person in 3 with your score will develop diabetes within 5 years.
Life! has helped over 75,000 Victorians improve their eating habits, physical activity and stress management.
Life! flex is a free 20-week program. Our qualified health professionals support you to become more active, eat healthier and improve your wellbeing. This will of diabetes, heart disease and stroke.
With Life! flex, our health professionals will help you to define your health goals. You will use an online tool with videos, quizzes, exercise tips, recipes and much more. Text messages and an online community will support you in your journey and help you to achieve your goals.
Life! flex is a pilot program. While it is based on the regular Life! program, it offers more flexibility. You will be among the first participants to trial this program. Your feedback will ensure that the program provides future participants with the best possible support.
您的分数是
您的风险等级为
大约 每 14 人中就有 1 人 会在 5 年内患上 糖尿病.
大约 每 7 人中就有 1 人 会在 5 年内患上 糖尿病.
大约 每 3 人中就有 1 人 会在五年内患上 糖尿病.
Life! 已帮助超过 75000 名维多利亚州 居民改善饮食习惯、身体活动和压力管理.
18 岁或以上,并且;
18 岁或以上,并被诊断患有下列一种或多种疾 病;
年龄 45 岁或以上(对于澳大利亚原住民和/或 托雷斯海峡岛民后裔,年龄则为 35 岁或以 上),经全科医生转诊时其绝对风险 (Absolute Risk)评分为 10%或以上
您的分數是
您的風險等級
低級:大約每 14 人中就有 1 人會在 5 年內患 上糖尿病
中級:大約每 7 人中就有 1 人會在 5 年內患上 糖尿病。
高級:大約每 3 人中就有 1 人會在五年內患上糖 尿病。
“Life!計畫”已幫助超過 75000 名維多利亞州 居民改善飲食習慣、身體活動和壓力管理。
18 歲或以上,並且:
18 歲或以上,並被診斷患有下列一種或多種疾
病:
年齡 45 歲或以上(對於澳洲原住民和/或托雷
斯海峽島民後裔,年齡則為 35 歲或以上),經
全科醫生轉診時其絕對風險(Absolute Risk)
評分為 10%或以上
نتيجتك هي
ومستوى الخطر عندك
سيصاب شخص 1 من كل 14 بمرض السكري في غضون 5 سنوات
سيصاب شخص 1 من كل 7 بمرض السكري في غضون 5 سنوات
سيصاب شخص 1 من كل 14 بمرض السكري في غضون 5 سنوات
لقد ساعد برنامج Life! أكثر من 75 000 من سكان ولاية فيكتوريا على تحسين عاداتهم الغذائية والنشاط البدني وإدارة التوتر.
18 سنة أو أكثر ولديك:
18 سنة أو أكثر وتمّ تشخيص إصابتك بواحدة أو أكثر من الحالات التالية:
45 سنة أو أكثر (أو 35 سنة أو أكثر إذا كنت من السكان الأصليين و / أو سكان جزر مضيق توريس) ولديك نسبة خطر مطلقة (Absolute Risk) والنتيجة 10% أو أكثر عند إحالتك من قبل عيادة الطبيب العام
Số điểm của quý vị là
và mức độ nguy cơ của quý vị
Khoảng 1 người trong 14 người sẽ bị tiểu đường trong vòng 5 năm.
Cứ 7 người thì có khoảng 1 người bị tiểu đường trong vòng 5 năm.
Khoảng 1 trong 3 người sẽ bị tiểu đường trong vòng 5 năm.
Life! Đã giúp hơn 75 000 người dân Victoria cải thiện thói quen ăn uống, vận động cơ thể và đối phó với tình trạng căng thẳng.
18 tuổi trở lên và có:
18 tuổi trở lên và đã nhận được chẩn đoán bị một hoặc nhiều bệnh dưới đây:
45 tuổi trở lên (HOẶC 35 tuổi trở lên nếu là người gốc Thổ dân và/hoặc dân đảo Torres Strait) và có số điểm Nguy cơ Tuyệt đối (Absolute Risk) từ 10% trở lên khi được phòng mạch bác sĩ gia đình (GP) giới thiệu